Coaching sportif sur-mesure au Pays du Mont-Blanc et dans la luxueuse station de ski de Megève depuis 2016. Du coaching privé à domicile, en extérieur, au Palais des Sports de Megève ou dans les hôtels.
Je vous accompagne en coaching privé afin d'atteindre vos objectifs, que vous soyez débutant ou athlète de haut niveau, je m'adapte à votre niveau de pratique et je vous propose différents programmes en intérieur comme en extérieur. Je dispose d'un maximum de matériel pour vous proposer des séances haut de gamme. Que vous soyez seul ou en groupe, votre serai votre meilleur allié pour un quotidien plus équilibré. Le stress, le sommeil, l'alimentation, l’activité physique et l'épanouissement sont autant de facteurs à prendre en compte pour atteindre vos objectifs. Nous pourrons donc évaluer ensemble tous ces facteurs pour réaliser un programme adapté à votre planning et à votre investissement personnel. Je m’adapte à vos envies en pilates, stretching, renforcement, perte de poids, réathlétisation, courses d’obstacles ou encore préparation physique.
Séance en Duo ou en groupe
Un coaching en duo permet aussi de partager, à deux, une activité pour un but commun, c'est une façon d'apporter son soutien à l'autre pour l'aider à atteindre ses objectifs. La séance dure environ entre une heure et une heure et demi. Coaching en groupe possible. Devis sur demande.
Préparez-vous pour votre Ascension
Votre prochain challenge est de gravir le plus haut sommet d’Europe ? Alors il est temps de se mettre en condition physique. La musculation, le cardio-training et le renforcement permettra à votre corps à se préparer à gravir les plus hauts sommets. #montblanc
Instructeur Pilates
Amélioration de la posture et renforcement des muscles profonds, Assouplissement des muscles moteurs, Amélioration de l’amplitude articulaire, de la force, de l’endurance et de la puissance musculaire, Diminution des risques de blessures ou de déséquilibre musculaire, Développement de la musculature. Je suis là pour vous accompagner
MGV Coaching dans le “how to spend it”
MGV coaching, classé parmi les 11 personal trainers les plus en vogue en 2020 par le Magazine « How to spend it » de Londres.
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LES DIFFERENTES ACTIVITÉS
Renforcement
Posture & Mobilité
Perte de poids
Prépa physique