Affiner, tonifier sa silhouette et perdre du poids

Perdre du poids est l’objectif n°1 pour bon nombre de français. À l’échelle planétaire, environ 2 milliards de personnes souffrent de surpoids dont 650 millions d’obèses. Le phénomène est en constante progression depuis près de 30 ans.

Dans une optique de perte de poids, pratiquer une activité physique avec un coach sportif et adopter une alimentation équilibrée sont les ingrédients de la réussite. Il y à encore beaucoup trop d’erreurs commises pour perdre du poids, notamment de la part de ceux qui tentent de perdre du poids le plus vite possible. La perte de poids doit être controlée et progressive pour bénéficier de résultats stables dans le temps. C’est pour cela qu’il est important de se faire suivre par un coach sportif et un nutritionniste.

Je suis là pour vous aider à vous réapproprier votre image en trouvant un programme qui vous correspond, car chaque personne est différente.  En tant que professionnel, je vous accompagne et vous encourage en vous donnant les clés pour atteindre votre objectif et le conserver sur du long terme. En effet, le sport allié à une alimentation équilibrée est un bon moyen de se débarrasser des kilos en trop.

Mon but est de vous aider à vous prendre en main physiquement grâce à du coaching professionnel et personnalisé.

Station : Megève, Pays du Mont-Blanc

Lieu : A domicile, en extérieur ou en salle de sport

Durée de la séance : 1h ou 1h30 seul(e) ou à plusieurs

Techniques : CARDIO - HIIT - CROSS TRAINING - FONDAMENTAL - RENFO